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2013年06月11日

頭で覚えようとしたら。



前にもお話しましたが、私、今は、壁にもたれて、力を抜くこと(練習)をしています。



この練習をしていると、普段から相当力が入っているのかが一目瞭然なのです。



ですので、壁にもたれていない時も壁にもたれているときの体の状況を思い出して、力を抜く毎日を送っています。



体に力を抜くことを覚えさせるようにするために。



頭で覚えようとしたら、いらぬ考えが入ったりしますので、体で覚えさせる方がいいのかなと思います。



体には、いらぬ考えは入りませんからね。



posted by アドバンス at 10:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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